ZENbo® Balance

 

    Finde deine Balance - lerne, Anspannungen loszulassen - spüre deinen eigenen Körper 

genieße die Ruhe - hab Mut zur Langsamkeit - schule deine Konzentration

sei achtsam mit dir selbst

 

Alles darf sein!

 

 
Meine Kurse richten sich grundsätzlich an alle, die etwas für sich tun möchten. Wir kümmern uns gerne um unsere Mitmenschen, versuchen zu helfen wo wir können und vergessen dabei das wichtigste was wir haben: uns selbst. Kommt dir das bekannt vor? Es ist nicht egoistisch an sich zu denken und etwas für sich selbst zu tun, nein, es ist lebensnotwendig. 
 
Ich selbst würde mich als Sportmuffel bezeichnen, den Schulsport habe ich gehasst und ich glaube wenn mir damals jemand erzählt hätte, dass ich mal Spaß an Bewegung haben würde und dann auch noch einen Bewegungskurs leite, ich hätte es niemals geglaubt. Bewegung kann auch Spaß machen, vorallem dann, wenn du so sein darfst wie du bist.
Du bestimmst,  wo deine Grenze liegt.
Du bestimmst was dir gut tut und was nicht.
Du bestimmst wie weit du gehen möchtest.
 
Ich möchte dir helfen deine Balance zu erkunden und zu finden. 
Ich möchte dir helfen in eine Verbindung mit deinem Körper zu kommen.
Ich möchte dir helfen mit sanften Bewegungen deine Mitte zu finden.
 
Alles darf sein und jeder darf so sein wie er ist.
 
Es ist nie zu spät anzufangen, du musst es nur tun.
Ich freue mich, dich kennenzulernen.

 

 

 

ZENbo Balance ist für jeden geeignet:

 

* Personen, die bisher weder Körper noch Geist trainiert haben, lernen sich selbst zu spüren.

* Menschen, die viel meditieren jedoch ihren Körper bisher ein wenig vernachlässigt haben, können nun auch den Körper bewusst wahrnehmen.

* Und alle, die schon einiges für sich tun, wie beispielsweise Yoga praktizieren, können Bekanntes auf neue Weise erfahren und mit noch Unbekanntem ihren Erfahrungsschatz erweitern.

 

Kursleitung: Nadine Schattner

 

 

KURSE

ZENbo® Balance
Mittwoch von 18:30 bis 20 Uhr

 

Wir möchten Sie bitten, Ihren Besuch immer vorher telefonisch oder per E-Mail anzumelden. Das gilt für alle Angebote. Nur so können wir Ihnen einen reibungslosen Ablauf und einen entspannten Aufenthalt bei uns gewährleisten.

Da wir jedem Kunden vor Ort die bestmögliche Entspannung bieten wollen, ist es uns nicht immer möglich, jeden Anruf direkt anzunehmen. Falls Sie uns nicht sofort erreichen, hinterlassen Sie uns einfach eine kurze Nachricht auf der Sprachbox. Es ist uns sehr wichtig uns auch für Ihr telefonisches Anliegen Zeit zu nehmen und mit Ihnen in Ruhe Ihren Aufenthalt bei uns zu besprechen. So rufen wir Sie zurück, sobald es uns möglich ist.

Lieben Dank für Ihr Verständnis.

* Alle Preise beinhalten die gesetzliche Mehrwertsteuer.

 

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